2017. február 21.

Heti menü - gyorsan elkészíthető ételek (alakbarát és normál verzió) 5. hét

A végéhez ért a gyorsan elkészíthető menük sorozat. Amit még lehet, azt kihoztam belőle (elgalább is azt hiszem), most pedig rajtatok a sor, hogy mit tudtok hasznosítani és összepárosítani mindebből.

Normál menü

Hétfő: Tejszínes-currys csirke borsós burgonyapürével



Kedd: Minestrone leves, Gőzgombóc




Szerda: Csicseriborsó főzelék, Csevapcsicsa




Csütörtök: Sajtos-csirkés fajitas spagetti




Péntek: Mézes-mustáros csirkemell, Rozmaringos Hasselback burgonya





Szombat: Sárkány falatok rizzsel



Vasárnap: Húsgombócos zöldségleves, Indiai csirkecomb, rizzsel, Almás kuglóf








Alakbarát menü

Hétfő: Sütőtökös vegán ragu kuszkusszal



Kedd: Paradicsomos padlizsántekercs, Fűszeres sült zeller




Szerda: Tejszínes csirkés paradicsomleves (zabpehelyliszttel és eritrittel), Pikáns csirkés káposztasaláta




Csütörtök: Vöröslencse főzelék, Chilis-limeos csirke



Péntek: Töltött cukkini



Szombat: Spenótos ricottával töltött csikemell, basmati rizzsel




Vasárnap: Savanyú leves, Túró alapú fitt pizzaGránátalmás kölespuding









Ezennel a végére értem az 5 részes gyorsan elkészíthető ételekből összeállított menüsorozatnak.
Ha a cél nem a gyorsaság, hanem az árhatékonyság, akkor mindenképpen ajánlom figyelmetekbe Éva Takrékos konyháját, María Még mindig szeretek főzni! oldalán találhattok magyaros és különleges ételeket, sőt kész heti menüket is, Lilla főz oldalán sok-sok különlegességet, vegán, dió-, mogyoró mentes ételeket, Sütigolyónál rengeteg különlegességet, Sütik Birodalmában rengeteg ínycsiklandozó édességet találhattok, Limaránál pedig minden tésztaféle a tökéletes receptjére bukkanhattok.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...